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Insgesamt 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit pro Tag sollten Kinder durch Mahlzeiten und Getränke aufnehmen. Eine intakte Nierenfunktion vorausgesetzt, seien auch höhere Trinkmengen „völlig unproblematisch“, sagt Professor Thomas Remer vom Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund. Allerdings sollte bei Kindern, die viel trinken, auf den Jodhaushalt geachtet werden, rät der Ernährungswissenschaftler unter Berufung auf eine neue Studie, die er geleitet hat. In der Untersuchung hatte sich gezeigt: Je mehr die Testpersonen tranken, desto mehr Jod schieden sie über den Harn aus. Zwar seien die Verluste nicht groß gewesen, der Jodgehalt der Getränke habe aber nicht gereicht, um sie auszugleichen, sagt der Forscher.

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