Danies Sauf und Heilanstalt©

[Danie]

Tee sollte am besten ungesüßt getrunken werden. Christiana Gerbracht, Leiterin des Ernährungsberatungszentrums im Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke:„Diese Entwicklung ist fatal: Obwohl dem Körper Energie zugeführt wird, entsteht kein Sättigungsgefühl, da das Getränk zu kurz im Magen verweilt. Insbesondere Eltern sollten ihren Kindern erst gar nicht angewöhnen, gesüßten Tee zu trinken – denn damit steigt die generelle Vorliebe für süße Getränke.“ Nicht nur Zucker, sondern auch Süßstoffen in Tabletten- oder Flüssigform sind nicht gut. Gerbracht: „Süßstoff kann man meistens schlechter dosieren und er steigert die Lust auf Süßes genauso wie echter Zucker. Zudem verzerrt er den natürlichen Geschmack der Speise oder des Getränks.“

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