Danies Sauf und Heilanstalt©

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Strenge Ernährungsregeln können bei Kindern Übergewicht fördern. „Essverbote führen dazu, dass das Kind keine eigene Kontrolle über die Aufnahme von Nahrungsmitteln entwickelt, sondern eher Verbotenes als besonders schmackhaft erlebt und diese Produkte – wenn sie verfügbar sind – heimlich verschlingt“, erklärt der Sprecher des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte, Ulrich Fegeler. Eltern könnten ihren Kindern daher eher helfen, wenn sie ihnen zwischen gesunden Lebensmitteln die Wahl ließen. Es sei auch sinnvoller, nur gesunde Lebensmittel zu Hause zu haben, als ungesunde Lebensmittel zu verstecken. „So müssen Eltern ihren Kindern nicht ständig erklären, dass diese rationierten Naschereien für sie schädlich sind“, betont der Mediziner.

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