Danies Sauf und Heilanstalt©

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Schwangere müssen auf den Kaffee zum Frühstück nicht verzichten. „Bis zu drei Tassen Kaffee pro Tag sind unbedenklich“, erklärt Maria Flothkötter, Projektleiterin des Netzwerks Gesund ins Leben – einer Initiative, die vom Bundesernährungsministerium gefördert wird. Wichtig sei jedoch, die Gesamtmenge an Koffein im Auge zu behalten. Neben Kaffee enthalten auch Cola sowie schwarzer und grüner Tee Koffein. „Energiedrinks enthalten ebenfalls oft große Mengen Koffein, deshalb rate ich Schwangeren von diesen Getränken ab“, so Flothkötter. Grund: Über die Plazenta gelangt Koffein in den Organismus des Fötus. Die Konzentration im Blut des Babys entspricht dann jener der Mutter. Konsumieren Frauen zu viel Koffein in der Schwangerschaft, können sie ihrem ungeborenen Kind damit schaden.

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