Danies Sauf und Heilanstalt©

[Danie]

Schwangere Frauen leiden oft an Sodbrennen, hormonell bedingt schließt der Magen nicht wie üblich. Magensäure steigt dann in der Speiseröhre auf und verursacht unangenehmes Brennen oder Aufstoßen, wie es im Apothekenmagazin „Baby und Familie“ heißt. „Essen Sie vor dem Hinlegen eine fettige, nicht zuckerhaltige Kleinigkeit“, rät die Hebamme Ursula Jahn-Zöhrens. Zum Beispiel etwas Käse oder ein kleines Glas Milch. Oft reiche dies aus, um überschüssige Säure zu binden und keine neue Produktion anzuregen. Hilfreich sei auch, den Kopf beim Schlafen möglichst hoch zu betten.

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