Danies Sauf und Heilanstalt©

[Danie]

Ein Schulkind zwischen sieben und zehn Jahren sollte nicht mehr als fünf Gramm Salz pro Tag zu sich nehmen. Das entspricht etwa einem gestrichenen Teelöffel. Studien zeigen, dass zu viel Salz auch bei Kindern den Blutdruck steigert, warnt der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) in Köln. Salzhaltige Nahrungsmittel sind unter anderem Sardellen, Speck, Salami, Schinken, Krabben, Oliven, Pizza, Essiggurken, gesalzene Nüsse und Chips. Eltern sollten beim Einkauf auf den Natriumgehalt von verarbeiteten Lebensmitteln achten. Produkte, die mehr als 0,6 Gramm Natrium (Na+) oder mehr als 1,5 Gramm Kochsalz (Natriumchlorid: NaCl) pro 100 Gramm enthalten, sind zu salzig.

[Bimbo<BoY>]

[gemüseauflauf]

[Xizor von Sizhran]