Danies Sauf und Heilanstalt©

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Auf eine Diät nach der Geburt verzichten Mütter besser. Beim Stillen verbrauche der Körper 800 Kilokalorien pro Tag zusätzlich. Marlies Herrmann von der Interessengemeinschaftfreiberuflicher Kinderkrankenschwestern IG-kikra: „Essen Mütter wie gewohnt, nehmen sie automatisch ab“. Wollen sie auch ältere Fettpölsterchen loswerden, sollten sie das auf die Zeit nach dem Stillen verschieben. Denn alte Fettreserven enthalten fettlösliche Schadstoffe, die in die Muttermilch übergehen können. Deutlich weniger Schadstoffe enthält dagegen das Fett, das während der Schwangerschaft angesetzt hat.

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